巧克力燕麦能量棒：除了不久坐，还有哪些方法增加日常消耗？

终于刷了这个长草很久的菜谱😍

下周的健身日练前的口粮
没有小一点模具所以还是用了烤盘 用上刮板整形到也不难
上周偷懒没做健身口粮 导致每次练完都觉得饥肠辘辘的 虽然练前也吃东西了…看来还是得吃这种慢碳啊…

新周愉快~🌻
#早餐•2018年5月7日##烤箱日记##健身狗的减脂增肌日常#

2018-05-07