早餐•2018年5月10日

#早餐•2018年5月10日#要问什么样的早餐最难做？回答是：一个人的早餐。
再问什么样的早餐最好做？
回答是：一个人的早餐
说它难，是因为太多人觉得一个人做饭太不值当的麻烦了，干脆应付一下或干脆不吃，坚持到中午一起吃。这是对自己健康及不负责的做法，得改[偷笑][偷笑][偷笑]
其实做一个人的早餐很简单，看我的快手单人早餐：有菜，有蛋，有豆，有主食也有水果和薯类。一个鸡蛋+一个土豆+20克面粉+小香葱加调料调糊糊，不粘锅刷油，烙至两面金黄即可，土豆擦丝要用细擦子才好。
苦菊+紫甘蓝，放点酱油放点醋，放点白糖来点盐，香油几滴即成
其实打一个人的豆浆挺难，放水要用碗量着，剩下就很不开心了。
我已吃完，剩下一个小饼，不想让我的胃受累，吃饭七八分饱最合适哟。
用不了半小时的快速早餐结束了。美好的一天从吃好早餐开始吧！祝大家周四愉快[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2018-05-10