颜颜·燕窝

与其说岁月从不败美人，
不如说岁月格外眷顾坚持不懈的人。
想让燕窝发挥最大的功效，
不如先定一个小目标，吃它三个月。
一个月对人体来说，
是一个基础代谢周期，
一个季度才是一个深度代谢周期，
一年则是良好抵抗能力形成的周期。

#颜颜·燕窝#一日一食一记# #午餐•2018年5月10日#

2018-05-10