早餐•2018年5月18日

5⃣️1⃣️7⃣️
🐟金枪鱼芝麻菜煎蛋三明治。
觉得芝麻菜味道呛人的，可以和金枪鱼搭配吃，配上吐司超美味。
🥛自制无糖酸奶
🍑油桃
🌰2颗核桃仁

🌝蛋白质 碳水 优质脂肪 蔬果都有，早餐吃的好，一天没烦恼。要开始减脂了，最近胖得有点过份。[允悲][允悲] #早餐•2018年5月18日##减脂餐##30天减脂塑形#

2018-05-18