菁坨子要变菁杆子 做过 早餐•2018年5月22日 #早餐•2018年5月22日#早餐早餐~主食——冰冻板栗,粘豆包,黑米黑豆粥~蛋白质——鸡蛋,黑豆~纤维素——苹果,黑加仑,卷心菜~脂肪——蒸汽花生喔~吃到撑~✌真是足够满足的了~其实板栗吃了7个,花生吃了一大把,哈哈哈哈哈哈哈哈…… 2018-05-22