早餐•2018年5月23日

#早餐•2018年5月23日#今日早餐
小笼蒸包
蒸地瓜
蒸山药
蒸虾酱
丁炒豆(胡萝卜丁+黄瓜丁+豆腐丁炒豌豆’
西红柿炒鸡蛋(因为好做，所以常做，因为好吃，所以常吃，因为营养，所以要吃)
八宝粥
蔬果盘
友情提示
 早上吃饭应遵循几个原则：多湿少干，多温少凉为最好，我们让胃的一天从温软开始，胃也会让我们的一天从温暖开始。吃水果也不要吃刚从冰箱里拿出来的，还是吃常温的为好。

2018-05-23