晚餐•2018年5月27日

今天周末做一个补铁又补锌，还能锻炼宝宝手眼协调能力的辅食【金灿灿牛肉卷】！用时会有点长，所以宝妈们最好选自己时间比较多的时间做！食材中的牛肉、南瓜和香菇，也是营养“大咖”。牛肉富含血红素铁和锌元素，吸收率较高。香菇中富含维生素D，有助于宝宝对钙质的吸收。南瓜其所含的南瓜多糖、维生素A和水溶性纤维都是特别好的营养元素，有提高免疫力、促进上皮组织再生长、增进视力和预防便秘的作用。
参考月龄12个月以上！
制作要领在微博！ #晚餐•2018年5月27日##宝宝爱吃饭##宝宝辅食分享#

2018-05-27