高妹晨食

#高妹晨食#忙到这个点才能发早餐，其实也是我的午餐，做了两个大大的番薯，减脂势在必行！！！【燕麦烤红薯】与【橙（撑）梨（你）汁】
燕麦烤红薯：①两个红薯蒸熟，压烂；②加入1个鸡蛋、些许牛奶混合；③生燕麦片加蜂蜜、橄榄油混合，铺在红薯表面；还可以加些其他坚果~~④烤箱预热200度，烤15分钟左右。DONE！
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2018-05-29