早餐•2018年5月30日

#早餐•2018年5月30日#周三。
合理安排，小美变成三层蒸锅。网锅蒸米饭，第一层蒸锅蒸蛋羹和土豆，第二层蒸培根。蒸培根可以蒸去培根多余油脂，比煎培根更健康，且不易上火。生菜卷着培根，蛋羹拌着藜麦饭，再来一杯苹果酸酸乳。一半苹果去核，酸奶和清水2:1:15秒/速度10。yummy!

2018-05-30