4种快速出餐的冷冻常备菜&收纳整理

一次买多块鸡胸肉，称好重量，用不同的酱料分别腌渍，装进密封袋里，冷冻起来，吃之前一晚上拿到冷藏化冻，第二天煎一煎，烤一烤，不仅方便又超级入味！给热爱鸡胸肉的你们！ #便当小课堂#

2018-06-09