午餐•2018年6月11日

最近一直在减脂 好多天了都是体重下降体脂上升 然后蛋白质摄入不足 今天午餐做了这个 发现今天反而体脂降了～
生菜打底 左边是青椒胡萝卜炒瘦肉 右边也是生菜打底 泡面过水3.4次 拌了一点自带调味料和老干妈～ #午餐•2018年6月11日#

2018-06-11