无油低脂蔬菜烘蛋

蔬菜底：香菇、玉米、小番茄、西兰花、胡萝卜

鸡蛋：一个鸡蛋、两个蛋清、牛奶、盐、黑胡椒、芝士粉

配料：蓝莓、坚果、蕃茄酱

香到不得了，好好吃，西兰花和番茄搭配芝士牛奶鸡蛋简直要上天！适合一人食，好幸福～不过玉米买错了，本来要买甜玉米结果买成了糯的，结果糯玉米咬起来居然还增加了一份嚼劲的口感，也不错

下次试试 洋葱 菠菜 番茄 甜玉米

2018-06-15