早餐•2018年6月22日

貝果雜菜炒蛋&火龍果奇亞籽雪慕雪

奇亞籽（鼠尾草籽）泡水後膨脹得像魚籽，低脂健康，有強烈的飽腹感，健身神器。用少量蜂糖漿和椰汁浸泡後，有淡淡的椰香，很好吃 #早餐•2018年6月22日##素食##健身餐#

2018-06-22