第二届早餐马拉松

DAY 2（用時10分鐘）：羽衣甘藍核桃葡萄乾沙拉(https://www.xiachufang.com/recipe/102417602/)、水波蛋、天然酵種黑麥包。今天早餐主要的準備工作其實都是昨晚完成的：羽衣甘藍洗淨，加海鹽和橄欖油按摩後放入密封餐盒；葡萄乾加紅酒浸泡；醬汁做好後放入密封杯，全部放冰箱冷藏。早上把羽衣甘藍、酒浸葡萄乾、醬汁取出，混合並攪拌均勻。核桃烤香，黑麥包用toaster加熱，燒水煮一個poached egg，組合就可以了。 #早餐•2018年6月26日##清淡但有单纯食物滋味##只是沙拉#

2018-06-26