第二届早餐马拉松

健康早餐推荐:
荠香鲜小饼[偷笑]
制作工艺[色]:新鲜荠菜少许切碎，鸡蛋2个，面粉少许与盐、鸡精、水搅拌，充分融合成糊状，起锅入油，油温控制在80-90度左右[偷笑](目测没有油烟)，用汤勺摇入锅煎，至金黄色捞出装有吸油纸的碟中待用[调皮]；准备蘸酱；泡茶。酱料和饮品根据个人喜好自由组合[呲牙]配茶的理由是消除油腻，吃得更健康[微笑]既能满足食欲也保证了不过多摄入油脂[耶]望圈里的好友，能通过早餐开始，都能感受到一天的美好[玫瑰]

2018-07-03