午餐•2018年7月6日

番茄肉酱贝壳面/ 三文鱼配芥末酱/ 田园沙拉拌酸奶，除了这杯快乐肥皂水之外，感觉还蛮健康的一餐，但是肥皂水该喝还是得喝啊，不然在这个没有空调没有风扇却直逼三十度的国家也太苦了点。

三文鱼喜欢用盐和黑胡椒腌过之后不放油直接煎熟，然后用日式芥末和无糖沙拉酱1:2的混合汁蘸着吃。至于这个摆盘，是凡哥“拜托了冰箱”看多了，非要搞一个米其林摆盘哈哈哈。

沙拉用到了生菜、黄瓜、小番茄、甜玉米粒、午餐肉，不用调味，直接拌一盒莓果味酸奶。

意面是常做的一款，番茄肉酱是经典搭配，一直很喜欢～ #午餐•2018年7月6日##Triangle的日常#

2018-07-07