第二届早餐马拉松

香蕉燕麦煎饼:1个熟香蕉+1cup快熟燕麦，1/4cup燕麦奶+1tbsp泡打粉+1tbsp苹果醋+1tbsp龙舌兰蜜。一起搅打后静置大概5分钟让燕麦吸收液体。1/4cup面糊做一个饼，平底锅不加油，每面大概煎1-2分钟。剩的燕麦奶淋了一点。下次加点角豆粉试试，不用加龙舌兰蜜了。

2018-07-07