赵晔榕 做过 第二届早餐马拉松 #每日早餐打卡##传统中式早餐#上海人的早餐,白粥(泡饭)要配酱瓜,腐乳,咸鸭蛋(高邮咸鸭蛋流出油的最好吃)唯一问题是碳水太高...蛋白不够...加点肉,还有一个番茄炒蛋加金枪鱼肉,再来点水果,勉强算的上健康(下次还是要烫个蔬菜,或来个色拉!#超级食物-奇亚籽# 2018-07-08