宫主便当

#宫主便当#
🗒 D167
​最近的便当会是一股清流
我制定了一个四周适合自己当下的饮食食谱
一日三餐以低碳为主，所以 米饭、面包、面食，包括糙米杂粮都不会出现
看了再多的身材管理文也是别人的，自己不试，无法总结，成功了写一篇心得，若是不理想再改呗～

🍱清炒荷兰豆►照烧青花鱼►绵绵玉子烧►水汆芦笋►香辣牛蒡►核桃

做了近两百份的便当，所以想分享一些便当心得，给喜欢做便当的朋友们带来一些灵感😊 #午餐•2018年7月8日##宫主便当##便当心得#

2018-07-08