可持续饮食记录（无麸质、纯素）

夏日生机三餐

本地生态农场的无农药化肥的小芒果完胜进口芒果，一个bowl里的水果份额基本就是一天果糖的摄入份额。

现烤椰子片和半个牛油果的优质脂肪增加饱腹感，谁说吃沙拉会容易饿🙈 #早餐•2018年7月8日#

2018-07-08