第二届早餐马拉松

换方式吃鸡。用百香果腌鸡胸肉，之前看到一篇文章说不让鸡胸肉柴，可以用酸性的物质去腌制，例如柠檬。那么，同理是不是百香果也是ok的！于是昨晚尝试了一下～发现味道很好！肉质非常嫩！当然如果喜欢吃偏甜的的话可以在腌制的时候加些蜂蜜，因为我喜欢吃酸口直接就用了百香果，把剩下的汁放锅里煎至成酱，淋在上面顺便当酱汁。昨天碳水摄入严重过量，今天靠吃草补回来一些！ #早餐•2018年7月10日#

2018-07-10