小孔做饭不洗碗 做过 夏季轻脂,餐餐有肉 #午餐•2018年7月10日##减脂轻食#不放油的香煎鸡胸肉!高蛋白低脂肪又鲜美多汁!吃肉就是减肥期间最幸福的事了!再来一杯脱脂牛奶煮的小麦胚芽!完美! 2018-07-10