2018年07月17日

无油早饭中饭都在这里了。
1.藜麦加水打碎与番茄丝瓜同煮
2.粉蒸红薯广东菜心（红薯叶没找到）
3.拌面
4.蒸贝贝南瓜、全麦馒头、玉米、洋山芋 #早餐•2018年7月17日##低脂高纤全食物纯植物饮食##午餐•2018年7月17日#

2018-07-17