早餐•2018年7月20日

#早餐•2018年7月20日#今天是初伏第四天，星期五，温度29至37度。我们已经熬过伏天的十分之一了，继续加油[拳头]
今日早餐
主食：花卷+玉米+杂粮窝头+蒸土豆(土豆，地瓜，山药，芋头等食物因含碳水化合物较多，所以归属到主食中而不是蔬菜)
海米蒸冬瓜
蒸小南瓜
蒜蓉黄须菜
杏鲍菇豆腐皮炒胡萝卜
凉拌苦瓜
焖鸡蛋
蔬果拼盘
全谷八宝粥
虽然天热难耐，貌似度日如年，实则依然是时光如棱，一眨眼功夫一周又过去了，周六周日休班二天，周一见喽。

2018-07-20