菁坨子要变菁杆子 做过 晚餐•2018年7月20日 #晚餐•2018年7月20日#晚餐晚餐:黑麦列巴一片~铺上了满满的金枪鱼~✌配点生菜番茄~再来跟香蕉就去健身咯~黑麦列巴加金枪鱼用刀叉切着吃真是爽得不要不要的~满足~所以干脆再做了一个当明天值班的晚餐~✌加满满的金枪鱼!早上再蒸个鸡蛋进去~✌望明日夜班平稳~🙏 2018-07-20