菁坨子要变菁杆子 做过 午餐•2018年7月23日 #午餐•2018年7月23日#午餐一锅炖~鸡胸肉瑶柱墨鱼豆腐番茄西兰花香菇煮蝴蝶意面~嗯,番茄瑶柱汤打底很鲜很鲜~鸡胸肉提供蛋白质和饱腹感~西兰花和墨鱼豆腐提供纤维素呀~好像有点没吃饱……又啃了一块黑列巴……午觉起来再吃个冰冻芒果把~✌ 2018-07-23