菁坨子要变菁杆子 做过 早餐•2018年7月26日 #早餐•2018年7月26日#颜值不咋滴但营养杠杠滴的早餐~黑米黑豆黑芝麻红豆薏米红枣红皮花生莲子山药枸杞鹰嘴豆杂粮粥~全麦黑列巴~鸡蛋,凉拌紫甘蓝~嗯,值班~ 2018-07-26