菁坨子要变菁杆子 做过 午餐•2018年7月29日 #午餐•2018年7月29日#午餐盘是昨日晚餐的延续~主食——黑麦列巴,粘豆包~蛋白质脂肪——香菇贡丸2个,鹰嘴豆,黄豆,瑶柱~纤维素——金针菇,西兰花,胡萝卜~配了一杯牛奶~饭后水果是三华李~ 2018-07-29