晚餐•2018年7月29日

夏天 胃里也要多点绿🥦🥢
1）ネバネバ秋葵：秋葵切段入小半锅沸水煮2-3分钟捞出。调味：2大勺麺汁，2小勺酱油，1小勺料酒，1小勺花椒油，孜然适量。
2）蒜香西兰花：西兰花切细条上锅蒸至8分熟，热锅倒油爆香蒜泥，撒盐，入西兰花翻炒，出锅前加黑胡椒和鸡精。 #晚餐•2018年7月29日##夏日##爱心料理#

2018-07-29