早餐•2018年7月30日

#早餐•2018年7月30日#又一个美好而温暖的周一开始了，好好珍惜这个礼拜吧！这可是2018年夏天最后的一周了。下个周二就立秋了[转圈][跳跳][转圈][跳跳]
这个季节的热是带着湿气的热，也就是热蒸，人体很容易被湿气折磨的很不舒服。建议大家多喝点红豆薏米水吧。
今日早餐
肉丝蒸豆腐
藜麦红枣蒸南瓜
蒸地瓜叶
鸡蛋蒸洋葱
香蕉苦瓜
黄瓜西红柿沙拉
马齿苋蒸包馒头
红豆薏米水

2018-07-30