栀子花_阳光微甜 第一层我，我用的是姜，荷叶凉茶加木薯粉，一半水一半粉，各100g，4分钟蒸熟，第二层，用苹果切碎，加脱脂奶粉加红豆加一点苹果果汁，加燕麦，有甜味（减肥也不怕没放糖），一半一半5分钟，蒸熟。第三层，枸杞，葡萄干加木薯粉，一半一半5分钟蒸熟。最后拿出来放凉，切块吃~饱腹感极好。好玩好吃有弹性，很Q☺ 2018-07-30
第一层我，我用的是姜，荷叶凉茶加木薯粉，一半水一半粉，各100g，4分钟蒸熟，第二层，用苹果切碎，加脱脂奶粉加红豆加一点苹果果汁，加燕麦，有甜味（减肥也不怕没放糖），一半一半5分钟，蒸熟。第三层，枸杞，葡萄干加木薯粉，一半一半5分钟蒸熟。最后拿出来放凉，切块吃~饱腹感极好。好玩好吃有弹性，很Q☺
2018-07-30