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生酮版炸鸡块

200g鸡胸浸在一个打散的鸡蛋里,放一点黑胡椒,稍微放置一会儿蘸魔芋粉,扔进烤箱230度10min,然后参考《尹食堂2》的炸鸡做法,扔进锅里放酱油+代糖稍微炒一下~除了粉感差一点之外(原谅我的杏仁粉啥的包裹还在路上…)一切完美~辣酱只是装饰一下,不沾也很好吃~哇咔咔咔

2018-08-01