藜麦披萨饼底

早餐红茶豆浆搭配藜麦披萨（40g藜麦➕3g洋车前子粉）
topping：番茄➕洋葱➕青椒➕虾仁➕芝士。
做个小样试试手，形没好好整。
200度正反面各烤了12分钟，脆脆的，好吃😋。 #早餐•2018年8月3日##增肌减脂##健身零食#

2018-08-03