墨西哥鸡肉饭丨健康·三餐

#午餐•2018年8月3日##Izzy厨房##My Dear Lunchbox#是日午餐：墨西哥煎鸡胸+西芹炒百合+小米藜麦饭。

三斤百合总算干掉了，😏

从今天起开始三十天戒糖行动：戒糖和代糖，戒精细米面高GI粮食，戒高糖水果。
期间有一天公司外出活动，会被迫破戒，没法让团餐不加糖不是。
另外期间会度过自己的生日……🙄对自己狠一点。

因为已经学会用天然食物替代甜味剂，所以戒糖理论上说难度有二：
1.再见零度可乐，我的肥宅快乐水🙄
2.下班健身前的加餐得提前做好😏

2018-08-03