早餐•2018年8月6日

7月27日开始午餐替换轻食餐，中间有过一餐应酬，晚餐也都正常吃，只是吃少了，今早称重少了4斤，这样的饮食不用忌口只要稍加改变搭配就好，坚持下去，更轻盈更健康。 #早餐•2018年8月6日#

2018-08-06