西兰花浓汤

#早餐•2018年8月8日#西兰花浓汤+蒜香阿根廷红虾+烤鹰嘴豆。鹰嘴豆加橄榄油，少许盐和zaatar调味，入烤箱450F 20分钟即可。同时开始做西兰花汤，洋葱，土豆，整株西兰花包括茎，切小粒，锅中加入橄榄油，先放洋葱和土豆翻炒均匀，然后加入西兰花、鸡汤、百里香盖锅盖，炖煮15分钟左右，最后当食材全部软烂，放到料理机里打匀。最后来做虾，黄油加热融化后放入虾，小火慢煎，最后撒少许盐、黑胡椒和蒜末，淋一点柠檬汁即可出锅。

2018-08-08