午餐•2018年8月18日

午饭：烤南瓜 煎鸡胸 香菇洋葱 二米饭

贝贝南瓜整个用不锈钢滤篮放到红米大米饭上面一起饭煲里蒸的  结果蒸过劲了 先蒸后烤 和前几天的做法类似

鸡胸腌后蚝油煎熟 冰箱里翻出个香菇 切几片洋葱

光盘 俺不挑食🙃 #午餐•2018年8月18日##坚持21天#

2018-08-18