宫主早餐

早安🧚‍♀️
每日膳食启发
如果想吃得更好些，如果想改善身体的食物体系，最好自己烹饪。即使做不到每顿亲自来，偶尔下厨总是可以的。

我从小就喜欢玩色彩搭配，来看看鸡肉串的做法吧，soooo easy～

1⃣️彩椒洗净，洋葱去皮，切块，
2⃣️用黑胡椒、海盐和葵花油调味。
3⃣️鸡腿肉去骨，用葱姜盐腌制入味（喜欢浓郁口味的可再加点豉油鸡汁、蜂蜜调味）
4⃣️最喜欢的步骤啦，将食材随心的串起来，预热200度烤约15分钟，取出，刷一次黄油，继续烤约15分钟。 #宫主早餐##后宫烟火#

2018-08-20