藜麦新吃法-爆藜麦花 Puffed Quinoa

#晚餐•2018年8月21日##2018，蚂蚁##碳循环#今天的藜麦这样吃的，嘎嘣脆，配合虾，加点椰子酱，口感丰富。今晚撸铁量大，碳水比头两天相对较高，但尽量脂肪低。

2018-08-21