DAY 3 减肥期间，有哪些“饮食禁忌”？

晚餐。蓝莓做餐前点。蔬菜145g，本来还想做鸡肉的结果完全吃不下了😂今天比食谱少吃了一个蛋。补充了一片添加镁的复合维生素片。

2018-08-26