生酮小记

生酮第12天
煎了五花肉，用一点点烧烤酱和盐腌的
味道很好，很方便，也不会退酮✌🏻

生理期如期而至
肚子疼就想吃点热的
本来打算用生菜包五花肉吃
但是实在不想吃凉的东西
趁着我内心脆弱
点了麻辣烫的外卖
汤是骨汤
但是有点甜甜的
喝了几口
只点了蔬菜和鸭血，还加了两片炸豆皮
好吃
下午测测
应该不会退酮吧🤔

2018-08-30