咖啡豆曲奇：训练前、中、后应该怎么吃？

真的特别好吃，盐粒是点睛之笔！
如果对咖啡因不耐受的盆友可以尝试去咖啡因的速溶咖啡粉！（当然我这种重度咖啡爱好者只是为了控制咖啡因的摄入量😂）
吃完休息一会儿就去运动啦，开心

2018-09-09