早餐•2018年9月15日

贝贝南瓜的N种吃法之：南瓜燕麦粥，
强烈推荐，真的非常好吃，又健康。
用普通老南瓜也可以，列入减脂餐😋
🍵
做法：
贝贝南瓜蒸熟，不要蒸太烂了。
一半切小块，一半加水用料理机打成稀点的糊，
加入即食燕麦片，煮开就可以了，
不用加任何调料就很香甜了。
🍵
如果买的南瓜不甜可以加点蜂蜜或冰糖。
南瓜糊煮的时候会有许多泡沫，
要注意不要溢出来。 #早餐•2018年9月15日##无邪食光##天天晒早餐#

2018-09-15