低碳水高蛋白三明治及百搭的无面粉高蛋白华夫饼底

今天的早餐叫爽歪歪～无论视觉和味觉，感觉挺腐败的～
一根皇帝蕉，一些核桃，一个鸡蛋，一勺脱脂奶，35G干粉混合物，用个小号布朗尼模具，165度20分钟，有了这个香蕉蛋糕。表面是椰浆和种子。
内部组织湿润且充满气孔，切开组织细节在后面。#晚餐•2018年9月22日#

2018-09-22