早餐•2018年9月23日

宝哥de早餐619
榴莲菠萝包、玫瑰燕窝、山药排骨汤
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玫瑰花燕窝
作用：理气解郁，活血散淤，调经止痛
材料：燕窝3-5克，玫瑰鲜花酱或（玫瑰花3朵、冰糖适量）
做法：燕窝炖好后放到碗里，加上玫瑰鲜花酱搅拌均匀，即可食用。
（如果用玫瑰花需要先将玫瑰花以80°以内的水温先泡好，以冰糖或蜜糖调味即可）
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玫瑰鲜花酱制作方法请到公众号：cloud云屋，查看，或添加云的微信：baiyun1888
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2018-09-23