早餐•2018年9月25日

#早餐•2018年9月25日#十五的月亮十六圆。陪老人陪孩子过十五，陪亲爱的你们过十六吧！
 花花绿绿一桌子，别认为有多少人吃饭，其实就是两人餐。千万别担心剩下的问题，因为量体裁衣，吃完正好的量。别担心吃油太多会超标，每人每天二十五克油的量，我早上用的油量一共也不足十克。因为这些菜中只有一个是放油炒的：蒜蓉木耳菜。这盘韭菜炒鸡蛋可是水炒的[偷笑][偷笑][偷笑]黄瓜韭菜两头儿香，这韭菜是朋友家种的，除了韭菜的香味，还有友情的味道，幸福的味道。美好的一天需要从健康美味而又营养的早餐启航[拳头][拳头][拳头]

2018-09-25