2018年09月28日

蜜豆奶羹，此羹健脾益肾，清热解毒，利尿消肿，补血养血，镇静安眠，补钙美颜，减肥瘦身，排毒通便，预防心血管疾病，提高免疫力。今日早餐：红蜜豆奶羹（熟麦片），自制拔丝小蛋糕（自制肉松），金钩冬瓜，果拼坚果。健康生活从早餐开始吧💝谢谢你😄

2018-09-28