早餐•2018年10月1日

#早餐•2018年10月1日#上面是我的，范志红阿姨的减肥餐。下面是彭哥的，全麦黑芝麻贝果＋黑芝麻豆浆燕麦粥。
现在十点半，稍稍有点饿，吃个苹果正好到中午下班。

2018-10-01