DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

#晚餐•2018年10月2日#杂粮饭里有豆子，所以没喝豆浆，加了两块库存红薯🍠（在冰箱2天了）。重点说说水煮鸡肉杏鲍菇菠菜，汤好鲜好好喝，只放了芝麻油和少许盐，真鲜美可口。今日食谱连续用三天，一是清库存，二是加深下熟练度🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️。

2018-10-02