秘制炖牛肉

吃素好久了 最近回归肉食 顺便回归下厨房

这个#秘制炖牛肉#真心好吃 吃这个的时候最有心情做大振式的荷尔蒙锻炼……

简单来说 就是吃饭之前期待，吃饭时候专心感受美味，吃完了满足回味
每天吃饭做到这三点就可以锻炼自己的积极性 没成功的时候也有动力继续努力 能够积极向上 听起来很不可思议吧 #晚餐•2018年10月3日##迷制炖牛肉#

2018-10-04